بهداشت حرفه ای منوجان

بهداشت حرفه ای نودژ

بهداشت حرفه ای منوجان

بهداشت حرفه ای نودژ

بسته آموزشی

فایل عنوان ردیف
 دریافت فایل راهنمای صحیح امحاء مواد شیمیایی 1
 دریافت فایل  راهنمای دستورالعمل جامع مواد شیمیایی خطرناک 2
 دریافت فایل  راهنمای جامع حمل دستی بار 3
دریافت فایل آئین نامه بهداشتی حمل دستی بار 4
 دریافت فایل  حدود مجاز مواجهه شغلی  5
 دریافت فایل  راهنمای کاهش ناراحتی های اسکلتی عضلانی در کارهای اداری  6
 دریافت فایل  اصول ایمنی و بهداشت حرفه ای  7
 دریافت فایل  بررسی عوامل موثر بر رضایت شغلی 8
دریافت فایل عوامل شیمیایی در محیط کار 9
دریافت فایل راهنما و دستورالعمل جامع بهداشت معدن کاران 10
دریافت فایل راهنمای کد بیماریهای شغلی مندرج در فرم 111-3 11
دریافت فایل توصیه های دارویی در ماه مبارک رمضان 12
دریافت فایل قوانین و دانستنیهای حقوقی برای کارشناسان بهداشت کار 13
دریافت فایل اصول تغذیه صحیح در زمان روزه داری 14
دریافت فایل سیلیکوزیس 1 15
دریافت فایل سیلیکوزیس 2 16
دریافت فایل سیلیکوزیس 3 17
دریافت فایل سیلیکوزیس چیست؟ 18
دریافت فایل اصول ارگونومی در فروشگاهها 19
دریافت فایل مجموعه مقررات و آئین نامه های بهداشت کار 20
دریافت فایل کروم، عوارض بهداشتی، راهکارهای اندازه گیری و کنترل 21
دریافت فایل دستورالعمل پیشگیری و کنترل دیابت و فشار خون بالا در محیط کار 22
دریافت فایل جیوه در صنعت 23
دریافت فایل صدا در محیط کار 24
دریافت فایل سؤال و جوابهای رایج در زمینه کمر درد 25
دریافت فایل بهداشت مواد غذایی 26
دریافت فایل تنظیم خانواده 27
دریافت فایل ایمنی و حوادث ناشی از کار 28
دریافت فایل استرس و روشهای مقابله با آن 29
دریافت فایل شناسایی و ارزیابی کیفی ریسک فاکتورهای محیط کار از دیدگاه ارگونومی  30
دریافت فایل آزبست و جایگزینهای آن 31
دریافت فایل آزبست، انواع و بیماری زایی 32
دریافت فایل ارزیابی روشنایی در محیط کار 33
دریافت فایل ارزیابی عوامل زیان آور  34
دریافت فایل  شناسایی و تعیین هدف اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار  35
دریافت فایل جزوه آموزشی نحوه تدوین دستورالعمل  36
دریافت فایل جزوه آموزشی روش اجرایی ماده 91 37
دریافت فایل  دستورالعمل تکمیل فرم 3-111  38
دریافت فایل  رهنمودهایی جهت تدوین خط مشی 39
دریافت فایل فرم msds  40

شرح وظایف کارشناسان بهداشت حرفه ای در بیمارستان ها

شرح وظایف کارشناسان بهداشت حرفه ای در بیمارستان ها


1.      تشکیل کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار و طرح مسائل و مشکلات در جلسات کمیته

2.      پیگیری موارد مطرح شده در کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار  

3.      تهیه و تدوین خط مشی های بهداشت حرفه ای بیمارستان

4.      تهیه و تدوین برنامه عملیاتی با همکاری اعضا و اجرای آن مطابق جدول زمانبندی

5.      تهیه و تدوین دستورالعمل های اجرایی آمادگی و مدیریت واکنش در شرایط اضطراری

6.      ارزیابی ریسک در واحد های مختلف بیمارستان

ادامه مطلب ...

منابع آزمون کارشناسی ارشد بهداشت حرفه ای

منابع آزمون کارشناسی ارشد بهداشت حرفه ای



سلام دوستان برای شرکت در آزمون کارشناسی ارشد رشته بهداشت حرفه ای برای شما منابعی را 
در سایت قرار میدم .









ادامه مطلب ...

پنج پیشنهاد برای بهبود عملکرد مسئولان بهداشت حرفه ای

پنج پیشنهاد برای بهبود عملکرد مسئولان بهداشت حرفه ای در کارگاههای کوچک و متوسط

 



این pdf  شامل 5 پیشنهاد مهم برای مسئولان ایمنی و بهداشت و دانشجویان شاغل در کارگاهها که تازه کار هستند می باشد.. در این pdf   تمامی نکات ریز مهم در هنگام شروع یک کار و پیشنهادات و برنامه ریزی اهداف بصورت متن و شکل و نمودار و با زبانی کاملا شیوا و ساده  بیان شده است.

استفاده از این pdf  را به همه ی شما دانشجویان عزیز و حتی تمامی فارغ التحصیلان گرامی توصیه می کنیم.

 

دانلود

تناسب قد و وزن


قرار گرفتن عقربه در منطقه سبز نشاندهنده تعادل در قد و وزن افراد است

مهندس بهداشت حرفه ای قبل از ورود به بازار کار

حداقل کارهایی که یک مهندس بهداشت حرفه ای قبل از ورود به بازار کار باید انجام دهد شامل اقدامات ذیل است:
    
1. تسلط بر روش انجام معاینات بدو استخدام و دوره ای و اختصاصی کارگری .
2. آشنایی با امور حقوقی و قوانین و آیین نامه های حفاظت و بهداشت کار وزارت کار و امور اجتماعی.
3. تسلط بر اداره امور خانه های بهداشت کارگری و تشکیل و نگهداری پرونده های بهداشتی پرسنل.
4. تسلط بر روشهای اندازه گیری و ارزیابی آلاینده ها و عوامل زیان آور محیط کار و تفسیر آنها( صدا ، ارتعاش ، روشنایی ، گرما ، آلودگی هوای محیط کار).
5. تسلط بر  تجزیه و تحلیل فنی اندازه گیری عوامل زیان آور و ارایه راه حل های مناسب کنترلی جهت حذف یا کاهش اثرات عوامل زیان آور محیط کار.
6. به کار گیری روشهای مختلف ارزیابی ارگونومیکی محیط و پوسچرهای کاری جهت اصلاح پوسچرهای نامناسب و آسیب رسان به روش های استاندارد مختلف (OWAS،RULA،REBA - نرم افزار ارزیابی OWAS)و ارائه راه­کارها جهت بهبود پوسچر کار.
7. تسلط بر انجام بازرسی های فنی جهت کشف نواقص ایمنی و بهداشتی محیط کار و نحوه گزارش دهی به مافوق.
8. تسلط بر بررسی نحوه حفاظ گذاری دستگاهها و تجهیزات و ممیزی و اصلاحات مربوطه.
9. تشکیل جلسات کمیته حفاظت فنی و بهداشت کار و اخذ تصمیمات راه گشا جهت حل مشکلات مربوطه.
11. آشنایی با روشهای ارزیابی ریسک( ...و HAZOP,FM&EA,WHAT IF,FTA,PHL ) و اجرای آن.
12. تسلط بر شناسایی انواع وسایل حفاظت فردی(PPE) با توجه به ماهیت و مقتضیات شغل و آموزش نحوه صحیح کاربرد آنها به کارکنان.
13. تسلط بر شیوه­های ارزیابی حوادث  (:AFRضریب تکرار حادثه) و (:ASRضریب شدت حادثه) و آنالیز آنها در جهت کاهش حوادث ناشی ازکار.
14. تسلط بر طراحی و تهیه و کاربرد  MSDS (برگه اطلاعات ایمنی مواد شیمیایی).
15.  تسلط بر طراحی و تهیه لوزی خطر مواد.
16 . تسلط بر طراحی و تهیه دستور العمل­های ایمنی و بهداشتی کار –  پمفلت های آموزشی.
17. آشنایی با استانداردهای بین المللی و استانداردهای ایران مقدار مجاز عوامل زیان آور محیط کار.
18 . آشنایی با تهویه صنعتی ومحاسبات مربوط به تهویه انواع آلاینده های شیمیایی.
19 آشنایی با  انجام آزمایشات ادیومتری و اسپیرومتری و نحوه تفسیر نتایج آنها.
20. آشنایی کامل با الزامات، مستندسازی و ممیزی داخلی ISO 14001  (مدیریت زیست محیطی) وOHSAS 18001 (مدیریت ایمنی و بهداشت) و سیستمهای یکپارچه مدیریتی

اضافه کار زیاد احتمال بیماری قلبی را ۶۰ درصد افزایش می‌دهد

مطالعه ای تازه حاکی است خطر بیماری قلبی در کسانی که روزهای زیادی اضافه کاری می کنند و ۱۰ یا ۱۱ساعت سر کار هستند حدود ۶۰ درصد افزایش پیدا می کند . این یافته حاصل مطالعه ای به روی شش هزار کارمند دولتی در بریتانیا است که در “نشریه قلب اروپا” چاپ شده است.
 به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  پس از در نظر گرفتن و احتساب عواملی مانند کشیدن سیگار بر سلامت قلب، پزشکان دریافتند خطر بیماری قلبی در کسانی که روزانه سه تا چهار ساعت اضافه کاری می کنند ۶۰ درصد بالاتر است.
متخصصان می گویند این یافته ها مؤید لزوم ایجاد توازن میان کار و زندگی شخصی است.
در مجموع در این مطالعه ۳۶۹ مورد وجود داشت که در آنها افراد در اثر بیماری قلبی درگذشتند یا دچار حمله قلبی یا آنژین صدری شدند.
و به نظر می رسد شمار ساعاتی که فرد اضافه کاری می کنند قویا به بسیاری از این موارد مرتبط است.
محققان گفتند که این وضع می تواند چند توضیح داشته باشد.
کسانی که وقت بیشتری را سر کار می گذرانند وقت کمتری را صرف ورزش، آسایش و تخلیه روحی می کنند.
همچنین احتمال آنکه این افراد تحت فشار روحی، مضطرب یا افسرده باشند بیشتر است.
میانا ویرتانن، محقق ارشد این مطالعه از موسسه فنلاندی “بهداشت شغلی” در هلسینکی و دانشگاه کالج لندن گفت: بیش از آنکه مطمئن شویم که اضافه کاری باعث بیماری قلب و عروق می شود باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
کتی راس، پرستار ارشد در بنیاد قلب بریتانیا که از تامین کنندگان مالی این پژوهش است گفت: این مطالعه سوالات بیشتری درباره نحوه تاثیر زندگی کاری ما بر خطر بیماری قلبی پدید می آورد.
او افزود: هرچند محققان وجود ارتباطی میان روزانه سه ساعت اضافه کاری یا بیشتر با مشکلات قلب را نشان دادند، اما علل افزایش این خطر روشن نبود

نقش تغذیه در بهره‌وری نیروی کار

   نقش تغذیه در بهره‌وری نیروی کار

                          دکتر رضا امانی- متخصص علوم تغذیه و رژیم درمانی


                                         

شاید روزگاری تغذیه را فقط برای برآوردن نیازهای طبیعی فیزیولوژیک افراد در نظر می‌گرفتند؛ اما امروزه نه تنها تغذیه یک ضرورت زندگی محسوب می‌شود، بلکه الگوی غذایی سالم، برای پیشرفت جوامع و ارتقای سطح تولید و بهره‌وری در کشورها عامل مهمی برشمرده می‌شود. مشخص شده است کارگرانی که به صورت شیفتی کار می‌کنند، دچار مشکلات گوارشی نظیر زخم‌های گوارشی، یبوست ، اسهال، سوزش سردل (HEART BURN)  و کاهش اشتها  شده و نیازمند ایجاد تغییراتی در برنامه‌ی غذایی روزانه و زمان صرف غذا هستند.

بدن انسان به طور طبیعی دارای یک نظم بیولوژیک است که با خواب شبانه تنظیم می‌شود. به هم خوردن این نظم طبیعی موجب بروز اختلالاتی در دستگاه گوارش و دیگر دستگاه‌های بدن می‌گردد. هم‌چنین استفاده زیاد از قهوه‌(کافئین)  برای بیدار ماندن در شب، خوردن غذای چرب یا حجیم در بعد از ظهر یا شب، با عجله غذا خوردن و کمی تحرک بدنی ، همگی در تشدید اختلالات یاد شده تأثیر بارزی دارند.

ادامه مطلب ...

بهداشت حرفه ای و شناخت فعالیت های خدماتی فنی و مهندسی آن

بهداشت حرفه ای و شناخت فعالیت های خدماتی فنی و مهندسی آن

WBGT GROUPS

ادامه مطلب ...

معرفی رشته بهداشت حرفه ای

معرفی رشته بهداشت حرفه ای
     ادامه مطلب ...

دانلود کتاب امداد وکمک های اولیه در صنعت

برای دانلود کتاب امداد وکمک های اولیه در صنعت روی کلمه دانلود کلیک کنید


راههایی برای مقابله با کمر درد

راههایی برای مقابله با کمر درد

بدن انسان مانند دستگاهی استثنایی عمل می کند که بر اساس میزان فشارها و وظایفی که به آن وارد و تحمیل می کنیم ، خود را هماهنگ می کند.

از جمله این فشارها می توان به راه رفتن و نشستن نامناسب، حرکات و فعالیت های غیرعادی یا بی تحرکی اشاره کرد که می توانند موجب بروز درد در بدن و ناتوانی جسمی شوند.

حدود 80 درصد مردم آمریکا در مرحله ای از زندگی خود به کمردرد دچار می شوند و سالانه 24 میلیارد دلار صرف درمان آن می کنند.

پژوهشگران اولین راه مقابله با کمردرد را اصلاح طرز راه رفتن و نشستن می دانند.

دانستن روش صحیح بلند کردن اشیا و حمل انها از موارد دیگر است.

راه رفتن در مسیرهای مسطح تا جای ممکن به جای سراشیبی و سربالایی نیز در این مورد سودمند است.

تقویت عضلات کمر با تمرینات جسمی نیز مهم است که انجام دادن حرکات کششی در ناحیه کمر و همچنین شانه ها و پاها توصیه می شود.

راه رفتن و انجام دادن حرکات تمرینی سبک در آب نیز در بهبود کمردرد موثرند.

کارشناسان توصیه می کنند هر فردی بعد از 15 تا 30 دقیقه نشستن از جایش بلند شود و حرکت کند.

پژوهشگران ترک سیگار و تلاش برای کاهش وزن اضافی را نیز از راههای درمان کمردرد می دانند.
پژوهشگران دریافتند می توان با راههای ساده با کمردرد مقابله کرد.

به گزارش شبکه خبر، بدن انسان مانند دستگاهی استثنایی عمل می کند که بر اساس میزان فشارها و وظایفی که به آن وارد و تحمیل می کنیم ، خود را هماهنگ می کند.

از جمله این فشارها می توان به راه رفتن و نشستن نامناسب، حرکات و فعالیت های غیرعادی یا بی تحرکی اشاره کرد که می توانند موجب بروز درد در بدن و ناتوانی جسمی شوند.



حدود 80 درصد مردم آمریکا در مرحله ای از زندگی خود به کمردرد دچار می شوند و سالانه 24 میلیارد دلار صرف درمان آن می کنند.

پژوهشگران اولین راه مقابله با کمردرد را اصلاح طرز راه رفتن و نشستن می دانند.

دانستن روش صحیح بلند کردن اشیا و حمل انها از موارد دیگر است.

راه رفتن در مسیرهای مسطح تا جای ممکن به جای سراشیبی و سربالایی نیز در این مورد سودمند است.

تقویت عضلات کمر با تمرینات جسمی نیز مهم است که انجام دادن حرکات کششی در ناحیه کمر و همچنین شانه ها و پاها توصیه می شود.

راه رفتن و انجام دادن حرکات تمرینی سبک در آب نیز در بهبود کمردرد موثرند.

کارشناسان توصیه می کنند هر فردی بعد از 15 تا 30 دقیقه نشستن از جایش بلند شود و حرکت کند.

پژوهشگران ترک سیگار و تلاش برای کاهش وزن اضافی را نیز از راههای درمان کمردرد می دانند.

عوامل زیان آور فیزیکی ناشی از کار در کارهای کشاورزی

 عوامل زیان آور فیزیکی ناشی از کار در کارهای کشاورزی

ادامه مطلب ...

وظایف کارشناس بهداشت حرفه ای شاغل در کارخانجات

وظایف کارشناس بهداشت حرفه ای شاغل در کارخانجات


http://www.vestasoft.ir/Images/Employment.gif


ادامه مطلب ...

درمان سردرد و خستگی بدون دارو !

درمان سردرد و خستگی بدون دارو !


 

بینی شما قسمتهای راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار میروند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است.

وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.

اگر احساس خستگی میکنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس می کنید که خستگی شما برطرف شده است.

حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم میشود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد.

تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس میکنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک می شوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس می کشند.

شرح وظایف کارشناس بهداشت حرفه ای درشبکه بهداشت

شرح وظایف کارشناس بهداشت حرفه ای  درشبکه بهداشت

ادامه مطلب ...

علائم ایمنی رنگها

علائم ایمنی رنگها 

 



 

ادامه مطلب ...

خستگی و خواب آلودگی تهدید جدی برای رانندگان





خستگی و خواب آلودگی تهدید جدی برای رانندگان

ادامه مطلب ...

آموزش الکترونیک - کمکهای اولیه

آموزش الکترونیک - کمکهای اولیه  

 
زخم و خونریزیها                           
اثرات خونریزی در بدن - علایم و نشانه های خونریزی در بدن - انواع خونریزی - علل خونریزی  اهداف کلی در خونریزی - کمکهای اولیه درخونریزیها - روشهای مهار خونریزی
   
احیای قلبی ریوی                  
باز کردن را هوایی-
دادن تنفس مصنوعی - ماساژ قلبی
 
مسمومیتمسمومیتهای گوارشی - مسمومیتهای تنفسی مسمومیتهای تماسی - مسمومیتهای تزریقی

 
سوختگی                          
سوختگی با آتش - سوختگی با مواد شیمیایی - سوختگی با جریان برق - سوختگی ناشی از اشعه
     
 
شوک - غش - صرع
مراحل حملات صرع - علایم و کمکهای اولیه وضعیت بهبودی - غش
   
گزش و گاز گرفتگی
مار گزیدگی  - زنبور گزیدگی -
عقرب گزیدگی - رطیل گزیدگی
     
 
سرما زدگی- گرما زدگی- یخ زدگی   
سرما زدگی - گرما زدگی - یخ زدگی
   
صدمات استخوانی-عضلانی
انواع آسیب های وارده - معاینه و نشانه های آسیب به دستگاه اسکلتی , عضلانی - کمکهای اولیه در صدمات استخوانی -عضلانی
     
 
رعدوبرق
رعایت نکات ایمنی در داخل وخارج ساختمان کمکهای اولیه
   
خفگی - غرق شدگی
کمکهای اولیه برای افراد غریق در آب
امدادونجات در سیلاب